Que signifie ASMR ?

Que signifie ASMR ?

En surfant sur YouTube ou d’autres plateformes vidéo bien connues, on tombe toujours sur un phénomène appelé ASMR. Dans cet article, nous expliquerons ce que signifie l’acronyme et la signification des vidéos ASMR. Profitez de l’exemple de vidéo ci-dessous !

Définition : Qu’est-ce que l’ASMR ?

L’abréviation ASMR signifie Autonomous Sensory Meridian Response et décrit une agréable sensation de picotement qui se propage du cuir chevelu à travers la colonne vertébrale jusqu’à toutes les zones du corps. Ce picotement cérébral est également appelé « picotement » dans la communauté et est perçu comme très agréable et beau – comparable à l’effet chair de poule.

Le but de l’ASMR est de créer un état euphorique, qui conduit ensuite à la relaxation et à la fatigue. Cela peut aider avec le stress quotidien normal ainsi qu’avec les plaintes chroniques (par exemple les troubles du sommeil) ou les cas aigus (par exemple les attaques de panique).

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L’ASMR aide à soulager le stress et les tensions

Quels sont les déclencheurs de l’ASMR ?

L’ASMR est déclenché par des stimuli auditifs et visuels. Cependant, l’efficacité des différents déclencheurs dépend de l’individu – tout le monde ne réagit pas à un certain stimulus ou ne ressent pas le sentiment dans la même mesure. Les déclencheurs suivants sont courants :

  • Tapoter, gratter : Tapoter ou gratter divers matériaux avec les doigts et les ongles
  • Chuchoter : Raconter des histoires ou, de manière générale, à voix basse
  • Soufflage d’oreille : souffler doucement dans le microphone
  • Brushing : se brosser les cheveux
  • Bruits de la bouche : Bruits de la bouche tels que claquement des lèvres ou de la langue, bruits de manger
  • Kinetic Sand : sons produits lors de la découpe de Kinetic Sand
  • Bruissement : bruissement des feuilles, froissement du papier ou du papier bulle

Bien sûr, il existe de nombreux autres déclencheurs, même si ce sont les plus courants. Un exemple de Kinetic Sand ASMR est montré dans la vidéo suivante :

Comment puis-je créer mes propres vidéos ASMR ?

ASMR est un format très populaire sur YouTube. Fondamentalement, n’importe qui peut créer des vidéos ASMR – la seule exigence majeure est un bon microphone. Laissez-vous inspirer par les exemples vidéo et essayez tous les matériaux.

Par exemple, deux microphones USB récemment introduits sont l’Audio-Technica AT2020USB-X et l’HyperX DuoCast dans nos articles de presse.