18 juin 2018

Créme solaire 100% naturelle : recette facile et efficace !


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L'été approche à grand pas. Et qui dit été dit soleil, dit protection, et dit ... écran solaire. Et des crèmes solaires on en trouve un peu partout. Mais il faut savoir que la plupart sont bourrées de produits chimiques (autant pour la peau que pour l'environnement)... Après avoir analysé les compositions de nombreuses lotions solaire, conventionnelles ou bio, mon constat à été sans appel : impossible de trouver une crème 100% naturelle (à moins d'y laisser un rein..) ! Alors pourquoi ne pas tenter de la faire maison ?  Carrément plus économique et vraiment naturelle, la version home-made protège aussi bien que celles du commerce. Peu d’ingrédients sont nécessaires, alors à vos tambouilles, je vous partage ma recette !



  •  Pourquoi opter pour la version maison


- Petit rappel sur le danger des crèmes

Bien que le soleil ai de nombreux bienfaits pour notre santé, vous n'êtes pas sans savoir que l'exposition aux rayons du soleil est dangereuse. Protéger sa peau contre ses rayons UV est donc important pour éviter les maladies de peau et lutter contre le vieillissement prématuré de la peau.
 

L'utilisation de crèmes ou huiles solaire est donc nécessaire lorsque l'on s'expose au soleil. Et l'industrie des cosmétiques l'a bien compris. Le plus grand marché de lotions solaire est détenu par l’industrie des pharmacies et para-pharmacie. Seulement, pour lutter contre les UV, les crèmes qu'ils proposent sont fabriqués à base de nombreux produits chimiques nocifs qui pénètrent dans la peau et sont néfaste pour l'environnement. Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol, ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl, aluminum starch octenylsuccinate, butylene glycol... Sympa comme ingrédients non ? Et ça, ce n'est qu'une infime partie de ce qu'on trouve dans ce genre de crème, même celles pour les bébés. Ça fait vraiment peur ... 

Malheureusement, la plupart des crèmes avec un label bio et soi disant naturel, (même celle que l'on trouve en magasin bio), contiennent une bonne partie d'ingrédients chimiques.
La meilleure solution reste donc la version fait maison. Rapide à fabriquer, elle est aussi économique, demande peu d'ingrédients et est tout aussi efficace qu'une crème "conventionnelle".

- Le miracle du naturelle

Pour protéger la peau, les industriels proposent des crèmes avec des ingrédients permettant de bloquer les UV, et ces propriétés sont appelés Indice FPS (facteurs de protection solaire), qui, selon leurs dires, varient de 15 à 50. Sachez que ces indices ne veulent pas dire grand choses.. En fait un indice de 15 bloque 93% des rayons UV, un indice de 30 bloque 97% et un indice de 50 bloque 98%. Donc que vous optiez pour une crème 30 ou 50, il n'y à pas vraiment de différence, si ce n'est le prix !
Et lorsqu'on parle de faire des crèmes solaire maison, le truc qui fait un peu peur c'est le degré de FPS que va donner la crème.

En faite, certains ingrédients naturelles possèdent des indices de protections solaires.
Certaines huiles par exemple, le beurre de karité, certaines huile essentielles, et certains ingrédients de cosmétiques comme l'oxyde de Zinc.
Par exemple l'huile de coco ou d'olive ont un IP de 8. Le beurre de karité à un IP de 6. Les huiles essentielles de lavande et de menthe poivré ont un IP de 7.
Pour l'oxyde de zinc, plus vous en mettez dans votre préparation, plus l'IP sera élevè. 30% d'oxyde de zinc propose un IP de 30, 15% d'oxyde de zinc propose un IP de 15, etc ...

A partir de la, il ne reste plus qu'a associer tous ces ingrédients pour créer une lotion solaire qui protégera bien votre peau des UV.

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  • Ma recette pour environ 125 ml:

 Il vous faut :

- 30 grammes d'huile de coco
- 25 grammes d'huile d'olive
-  5 grammes d'huile de burriti
- 30 grammes de beurre de karité
- 10 grammes de cire de soja (ou autre cire)
- 40 grammes d'oxyde de zinc (sans nanoparticules)
- 10 gouttes de vitamine E
- 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivré (optionnel)
- 1 cuillère à soupe de mica noisette (optionnel)

- Un pot vide
- Un fouet pour mélanger
- De l'alcool (pour désinfecter)
- Une balance de précision
- Des ramequins ou verres pour peser

Les étapes à suivre :

Avant de commencer, désinfectez bien tout vos ustensiles et pots.

1. Faire fondre au bain-marie la cire, le beurre de karité et l'huile de coco. Attention à ne pas faire bouillir la préparation ! Ajoutez-y les autres huiles et mélanger.

2. Hors du feu, ajoutez l'oxyde de zinc et remuez pour obtenir une pâte homogène. Attention à surtout ne pas l'inhaler. N'hésitez pas à nouer un foulard sur votre nez/bouche lors de cette étape.

3. Ajoutez la vitamine E et l'huile essentielle. Mélangez.

4. Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de mica noisette pour apportez un effet paillette lorsque vous appliquerez la crème.

Transvasez dans un pot. Je vous conseil un pot tube, contrairement à celui que j'ai utilisé sur les photos à suivre. La crème reste assez liquide, donc l'utilisation via un tube sera plus approprié.


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Cette crème résiste tés bien à l'eau ( vous vous en rendrez comptes dés qu'il faudra passer à l'étape de lavage des instruments utilisés pour la préparation.)
Pur l'utiliser appliquez-en en fine couche et massez bien. Par contre elle à un fini gras sur la peau (bon comme la plupart des crémes..). Renouvelez environ toutes les 2 heures.
Concernant le FPS, je ne saurait pas vous dire exactement à combien il se situe, mais il est plus proche d'un indice 50 que d'un 15 !
Un tube de crème revient à moins de 5 euros !


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  • Petit zoom sur le choix des ingrédients :

- Les huiles de coco et d'olive : elles ont un IP de 8, elles permettent donc de lutter contre les UV
- L'huile de burriti : elle apporte une couleur doré / orangé à la crème et permet une légère coloration de la peau lors de l'application.
- Le beurre de karité : tout comme les huiles, il est utilisé pour son IP de 6. Il nourrit aussi la peau.
- La cire de soja : permet la texture de la crème. Plus il y en a, plus votre crème sera épaisse.
- L'oxyde de zinc : c’est un filtre minéral, il repousse les UV du soleil.
- La vitamine E : est utilisé pour son action conservatrice, elle empêche les huiles de rancir.
- L'huile essentielle de menthe poivré : possède un IP de 7.


Vous pouvez bien évidemment manier la recette avec d'autres ingrédients. Vérifiez leurs IP avant de les intégrer, et faites attentions aux huiles essentielles qui peuvent être photosensibilisante.

Quelques liens d'articles qui m'ont aidé à créer cette recette:
- Les trappeuses
- Planet Addict
- Consommons sainement

Et pour me procurer les ingrédients (comme l'oxyde de zinc), j'ai fait mon shopping sur Aroma-Zone.
N'hésitez pas aussi à aller y faire un tour !

A vos tambouilles ! N'hésitez pas à me partager vos recettes et vos avis si vous réalisez cette crème.

Dites moi si vous aussi cette année la crème solaire sera faite maison ? Et si non, pourquoi ?

goldandgreen


6 commentaires:

  1. Je suis folle, mais ça me donne envie de la boire tellement elle a une jolie couleur ! Merci pour ce petit tuto ! Je crois que le mieux c'est tout de même de ne pas s'exposer au soleil hihi

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  2. Coucou, super article et surtout très bonne idée ! Je pense que je vais garder ton article dans un coin pour quand je me sentirai un peu plus à l'aise avec la fabrication de produits maison. Bonne continuation, bisous ��

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  3. Hello ! Ton article est super intéressant ! Je ne savais même pas qu'on pouvait fabriquer sa crème solaire soi-même ! Bien plus écologique et économique :)

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  4. OK.... donc, je ne mets jamais de crème solaire parce que je trouve que c'est chimique, de la merde en somme ! Après je ne mexpose pas au soleil sauf quand je fais du sport en fait, mais je suis conquise et cette année, pour la première fois de ma vie, j'aurais de la crème solaire grâce à toi ! Merci ♥

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  5. Merci pour cet article ! J'ai appris beaucoup de choses, tu es très précise dans tes explications. Je trouve ça original de se fabriquer sa propre crème solaire on n'y pense pas forcément ! As-tu essayé ton produit ? Est-il efficace ?

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  6. Toujours contente de découvrir de nouvelles recettes de produits de beauté ! Merci !

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