La dinacharya : routine matinale selon l'ayurveda

L'ayurveda fait maintenant partie intégrante de ma vie depuis plusieurs mois. C’est un sujet qui me passionne énormément et qui, au quotidien m'apporte beaucoup. J'ai intégré ses différentes pratiques dans ma vie de tous les jours et l'une des choses que j'ai préférée mettre en place et dont je ne me passe plus aujourd’hui c'est la dinacharya.
La dinacharya, c'est simplement la "routine" de vie selon l’ayurvéda. Pour faire simple, c'est tous les petits rituels et gestes, propres (ou non) à l’ayurvéda que l'on intègre au quotidien dans nos routines du matin et du soir et qui vont nous apporter bien-être, sérénité et équilibre.
Je vous partage donc aujourd'hui une routine matinale ayurvédique de l'automne.

Vivre sa spiritualité

Je poursuis m’a lancée des articles "spiritualité" avec ce petit guide pour comprendre et apprendre ce qu’est la spiritualité. La spiritualité est un mot qui peut faire un peu peur. Il résonne comme quelque chose de mystique, un peu magique et surtout marginale. Aujourd'hui je vous partage ma vision du spirituel. Qu'est-ce qu'est la spiritualité ? Comment la vivre ? Voilà quelques conseils à appliquer au quotidien pour vous élever spirituellement et vous reconnecter au monde qui vous entoure.

DéfiGreen #4 : Des vacances minimalistes et zéro-déchets

Cette année, je pars en vacances ! Je me suis dit que c'était le bon moment pour me relancer un défi "green". Et quoi de mieux que partir en tente pour relever ce défi ? Alors c'est décidé, cette semaine, nous allons installer un campement responsable et le plus zéro-déchet possible. Entre ce que j'emporte dans ma valise, pour la cuisine et le matériel de campement, voilà un petit résumé de tout ce que j'ai amené avec moi pour une semaine de vacances responsable. En prime, un petit résumé de la semaine, pour voir si ce défi a été gagné ou perdu !!

Féminin sacré, l'energie des sorcières modernes ?

Cet article ouvre une nouvelle catégorie sur le blog. Aujourd'hui on va parler de féminin sacré, de spiritualité et de connexion au monde et même de sorcière ! Ce sont des sujets pour lesquels je me passionne depuis plusieurs mois et vous avez été nombreux sur instagram à réclamer des articles sur la spiritualité. Et pour débuter, je vous propose d'en découvrir un peu plus sur le féminin sacré, un terme qu'on entend de plus en plus et qui mérite d'être connus de tous.

Se soigner autrement : les médecines douces pour un été au naturel

Nous voilà déjà mi-juillet ! Il est grand temps de se préparer pour affronter l'été. Car malgré le beau temps et la chaleur, cette saison à elle aussi son petit lot de malheur et de bobos en tout genre.
Pour être au top et se soigner naturellement, voilà un petit aperçut des indispensables à avoir dans sa trousse : aromathérapie, phytothérapie, homéopathie ou même lithotherapie, à vous les vacances au naturel !

TAG - Confession d'une mancelle

Un article qui n'étais pas prévu, plus personnel, qui n’intéressera pas tout le monde, mais que j'avais quand même envie de publier cette semaine.

Pour ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux et notamment sur Instagram, vous avez dû voir que j'ai déménagé. J'ai quitté la ville du Mans et le département Sarthe, après deux ans à y habiter, pour retourner en Bretagne, prés de Rennes auprès de ma famille et de mes amis.

Malgré que ce moment est été attendu depuis longtemps, je suis quand même nostalgique de ces deux années.

Comme pour "conclure" cette période de ma vie, j'ai décidé de répondre au Tag "Confession d'une Mancelle" créé par Fleur du blog Fleurette's Makeup. Vingts questions à propos de ma vie mancelle, de mes habitudes, coup de cœur et compagnie. Un, deux, trois ... C'est parti !