30 avril 2017

Une cure de jus pour se détoxifier

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Détoxifier son corps en ne buvant que des jus pendant toute une journée ? L'idée vous semble farfelue ?! Et pourtant, la cure de jus est une pratique plutôt répandue et qui prend de l'ampleur. En particulier quand les beaux jours pointent le bout de leurs nez. Basé sur les techniques de jeûnes, une méthode pratiquée dans le monde entier depuis des lustres pour nettoyer et reposer l'organisme, la cure de jus consiste à n'avaler que des aliments sous formes liquides pendant une période définie.

Alors en quoi consiste cette détox, quand, et comment la pratiquer, pourquoi m'y suis-je intéressé, en quoi est-ce vraiment bénéfique pour la santé ? Les réponses à ces questions sont toutes ici. Après l'avoir testé, je viens aujourd’hui vous donner mon avis sur ce petit coup de pouce que fournit la cure de jus à notre organisme !

21 avril 2017

Se soigner autrement : les médecines douces


Depuis quelques mois je m’intéresse et me tourne vers un mode de vie plus naturel, plus sain et surtout plus simple. Mon alimentation à changé, j'ai fais une croix sur tout les produits industriels. Mes produits de beautés ont eux aussi pris un tournant "bio" et moins chimique, même mes produits ménagers sont passés au vert.
C'est donc tout naturellement que les médecines douces m'ont séduite.
Encore peu connues, les médecines douces ou médecines alternatives, non-conventionnelles, commencent à avoir la cote, et c'est tant mieux ! Revenir à des choses simples et naturelles qui font leurs preuves depuis des dizaines, des centaines voir des milliers d'année, me parait être une bonne alternative aux médecines "courantes, conventionnelle" parfois un peu violente et qui nous dépasse.
Voila pourquoi aujourd'hui j'ai décidé d'en faire un article. Comprendre ce que c'est, connaitre et reconnaitre les différentes thérapies, quand et pourquoi les utiliser, vous allez tout savoir !

15 avril 2017

6 activités pour se relaxer

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Notre vie quotidienne manque souvent de temps. Combien sommes-nous à nous dire que 24h dans une journée ce n'est pas assez. Entre le boulot, les enfants, le ménage, la cuisine, les trajets en voiture, etc. On a rarement le temps de s'octroyer des petits moments de détente. Et pourtant, ces moments rares sont indispensables à notre bon fonctionnement. Notre corps et notre esprit ont besoin de lâcher prise de temps à autre et de simplement se reposer, divaguer.
Sans emploi pendant plusieurs mois, j'ai goûté au plaisir d'avoir énormément de temps libre et surtout de repos. Mais depuis que je retravaille ma vie à pris un nouveau rythme, je cours partout et je manque parfois de temps pour me poser, simplement.

3 avril 2017

Tarte aux poireaux

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Une autre de mes recettes favorites : la tarte aux poireaux et chèvres !
C'est une recette végétarienne que je fais toutes les semaines tellement on en raffole à la maison!
Ce que j'aime dans cette tarte c'est qu'elle est totalement saine, délicieuse et complète , rajoutez y une petite salade verte à coté et vous serez rassasié !
J'ai mis quelques temps avant de trouver les portions et les ingrédients qui la rendrait parfaite. Aujourd'hui je décide de vous la partagez, une tuerie pareil mérite d'être dévorée par tous les gourmands qui tomberont sur la recette !