17 mars 2017

Montre sportive : mon avis sur la Fitbit

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Les montres connectées nous envahissent !Asus, Apple, Motorola, Samsung... De nombreuses marques proposent ces petits gadgets bien utiles, avec plus ou moins les mêmes fonctionnalités.  Ce que je trouve intéressant dans ce genre de montre, c'est le coté "suivi de forme", avec le calcul de pas, le nombre de kilomètres, la fréquence cardiaque etc.. Pas indispensable, soyons d'accord, mais passionnant lorsque l'on fait un peu de sport et que l'on souhaite contrôler son rythme de vie global. Je me suis donc penché sur les marques spécialisés dans les montre de sport : Fitbit, Mykronoz, Runtastic ou encore Garmin, le choix ne manque pas ! Après maintes , j'ai opté pour la fameuse fitbit et après plus d'an un d'utilisation, je vais vous partager mon avis sur ce bracelet magique.

13 mars 2017

Le greenwashing

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Les questions sur l'environnement, sur l'écologie et vouloir adopter un mode de vie naturel revient de plus en plus dans notre quotidien, que ça soit au niveau de l'alimentation ou de la beauté, nous sommes de plus en plus à faire attention aux produits que nous utilisons et à notre façon de consommer.
Et ça, les marques l'ont bien compris.  Pour attirer les acheteurs vers leurs produits elles usent et abusent de toutes sortes de techniques. Notamment du greenwashing.

7 mars 2017

Mes collations healthy préférées

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Dans l'article En mode healthy - Une journée express et Vegan, je vous ai dit que je vous ferai un article sur quelques idées de collations saines, et idéals après/avant une bonne séance de sport.
Chose promise, chose due. Voila donc une petite sélection d'idées gourmandes et healthy pour se régaler au gouter. Comme d'habitude ces recettes sont rapides à faire !

1 mars 2017

30 trucs pour une vie simple et saine


Dans la série "30 trucs.." je vous présente aujourd'hui 30 astuces, conseils pour adopter une vie simple et saine. On à souvent tendance à se noyer dans un tas de problèmes qui nous semblent être la fin du monde, trop de factures, problèmes au boulot, son écran de téléphone cassé, les connexions internet qui bug, les petits kilos qu'on à pris pendant l'hiver .. plein de petits trucs qui paraissent nous gâcher la vie.. Mais quand on prend un peu de recul, tout ça peut vite sembler futile. On oublie vite que la vie est plus belle quand on s'éloigne de ces petits tracas quotidien pour se recentrer sur le plus important. Alors voici une petite liste de choses simples et futiles à appliquer au quotidien pour relativiser et adopter un mode de vie sain pour votre corps mais aussi (et surtout) pour votre esprit.

24 février 2017

DIY : Le Tawashi, une éponge tendance 100% récup


Le Tawashi, c'est un nouveau truc dont on entend de plus en plus parler. Originaire du japon, c'est une sorte d'éponge fait maison avec des tissus récup' ! collant, chaussettes, legging etc ..
Les éponges du commerce c'est bien, mais pas vraiment anti-déchet. On doit en acheter trop souvent et donc les jeter aussi souvent. J'ai donc décidé de tenter l’expérience du Tawashi, 100% récup et ecolo, le top non ?

20 février 2017

Les secrets d'un linge propre et responsable


Aaah le linge ! Mine de rien ça prend pas mal de place dans l'organisation des tâches ménagères. Entre les lessives, le séchage, le repassage , le pliage et le rangement dans l'armoire, on en passe des heures à s'occuper de nos fringues, draps et compagnies !
Mais mine de rien cet entretien nous fait produire pas mal de déchets et consommer des énergies, donc c'est pas trop responsable et écolo tout ça !
Aujourd'hui je vous propose donc quelques astuces et recettes que j'utilise pour garder mon linge propre et parfumé mais sans abîmer la planète ! Que demandez de plus ?