20 mai 2017

3 bonnes raisons de laisser tomber les marques greenwashing

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Il y a quelques semaines, j’abordai le sujet du greenwashing. Presque devenus banal, ce procédé est utilisé par de plus en plus de marques qui ont bien compris que les consommateurs se tournent vers des produits plus naturels. Alors peu à peu, elles se mettent toutes à la quête de packaging "green", redoublent d'idée et ruses pour nous attraper et nous faire acheter leurs produits. D'ailleurs, j'ai même pu en faire l’expérience il y a peu de temps. À la recherche d'un nouveau shampoing, je flânai dans un magasin qui propose une large gamme de produits de beauté, notamment du bio, du naturel et des marques américaines qu'on trouve difficilement en France.Je voulais absolument trouver un shampoing qui soit composé d'au moins 90 % d’ingrédients d'origine naturel. J'étais donc penché dans les rayons à zieuter les marchandises, évitant précautionneusement certaine marques, quand mon regard fut attiré par un packaging.

14 mai 2017

Se soigner autrement : la naturopathie

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Avoir une bonne alimentation, faire du sport, se tourner vers des alternatives plus naturelles au quotidien pour avoir une vie saine sont deux choses que j'essaie d'appliquer au mieux chaque jour. Et je sais que de plus en plus de gens prennent conscience de l'importance d'adopter ce genre de mode de vie plus naturel et simple.
Alors faire attention aux produits que l'on mange, aux produits que l'on utilise pour sa peau ou même pour le ménage pour  retourner à des choses simples, naturelles, bonnes pour la santé et l'environnement, c'est bien. Mais il y a certains domaines dont on ne parle un peu moins et qui, pourtant, ont une grande importance dans nos vies. Je veux bien sur parler du cas de la médecine et des médicaments.

6 mai 2017

Les falafels - Recette healthy & vegan

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Me revoilà pour vous livrer une nouvelle recette que j'aime particulièrement : les falafels.

Je connais ces petites boulettes végétariennes depuis longtemps, mais je n'avais jamais vraiment pris le temps de les confectionner moi-même. Puis je suis tombé sur une recette ultra simple dans un de mes livres de cuisine. J'ai donc mis la main à la pâte dans l'espoir de réaliser mes propres falafels en version plus saine que celle que j'avais trouvée / goûté jusqu'ici. Bon .. Déçu, cela a été un fiasco.. Pâte trop molle, collante, impossible d'en faire des boulettes ...
Déçu par cet échec, j'ai décidé de retenter l’expérience en modifiant la recette. Et miracle ma pâte était parfaite et une fois cuite, délicieuse !
Je viens donc vous partager cette recette pour qu'on puisse se régaler tous ensemble eheh !

30 avril 2017

Une cure de jus pour se détoxifier

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Détoxifier son corps en ne buvant que des jus pendant toute une journée ? L'idée vous semble farfelue ?! Et pourtant, la cure de jus est une pratique plutôt répandue et qui prend de l'ampleur. En particulier quand les beaux jours pointent le bout de leurs nez. Basé sur les techniques de jeûnes, une méthode pratiquée dans le monde entier depuis des lustres pour nettoyer et reposer l'organisme, la cure de jus consiste à n'avaler que des aliments sous formes liquides pendant une période définie.

Alors en quoi consiste cette détox, quand, et comment la pratiquer, pourquoi m'y suis-je intéressé, en quoi est-ce vraiment bénéfique pour la santé ? Les réponses à ces questions sont toutes ici. Après l'avoir testé, je viens aujourd’hui vous donner mon avis sur ce petit coup de pouce que fournit la cure de jus à notre organisme !

21 avril 2017

Se soigner autrement : les médecines douces


Depuis quelques mois je m’intéresse et me tourne vers un mode de vie plus naturel, plus sain et surtout plus simple. Mon alimentation à changé, j'ai fais une croix sur tout les produits industriels. Mes produits de beautés ont eux aussi pris un tournant "bio" et moins chimique, même mes produits ménagers sont passés au vert.
C'est donc tout naturellement que les médecines douces m'ont séduite.
Encore peu connues, les médecines douces ou médecines alternatives, non-conventionnelles, commencent à avoir la cote, et c'est tant mieux ! Revenir à des choses simples et naturelles qui font leurs preuves depuis des dizaines, des centaines voir des milliers d'année, me parait être une bonne alternative aux médecines "courantes, conventionnelle" parfois un peu violente et qui nous dépasse.
Voila pourquoi aujourd'hui j'ai décidé d'en faire un article. Comprendre ce que c'est, connaitre et reconnaitre les différentes thérapies, quand et pourquoi les utiliser, vous allez tout savoir !

15 avril 2017

6 activités pour se relaxer

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Notre vie quotidienne manque souvent de temps. Combien sommes-nous à nous dire que 24h dans une journée ce n'est pas assez. Entre le boulot, les enfants, le ménage, la cuisine, les trajets en voiture, etc. On a rarement le temps de s'octroyer des petits moments de détente. Et pourtant, ces moments rares sont indispensables à notre bon fonctionnement. Notre corps et notre esprit ont besoin de lâcher prise de temps à autre et de simplement se reposer, divaguer.
Sans emploi pendant plusieurs mois, j'ai goûté au plaisir d'avoir énormément de temps libre et surtout de repos. Mais depuis que je retravaille ma vie à pris un nouveau rythme, je cours partout et je manque parfois de temps pour me poser, simplement.