17 août 2017

Se soigner autrement : La médecine ayurvédique

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La médecine ayurvédique ou ayurvéda est une médecine traditionnelle qui arrive progressivement dans nos pays occidentaux. Encore mystérieuse pour nous, c'est pourtant une médecine dans la continuité des "modes" actuelles : yoga, méditation, aromathérapie, etc.. Comme la naturopathie, l'ayurvéda est une science thérapeutique qui s’intéresse à la santé général : alimentation, hygiène de vie en général, bien-être du corps et de l'esprit ..
La médecine ayurvédique reste assez compliqué à comprendre pour nous occidentaux. J'ai donc essayé de vous faire un résumé simple mais efficace, afin de vous faire découvrir cette méthode qui mérite de susciter votre intérêt.

2 août 2017

Ma routine visage 100% naturelle



Je fais rarement des articles "beauté", ceux et celles qui me suivent régulièrement le savent. N'ont pas que je n'aime pas les blogs qui abordent ce thème (au contraire) mais je trouve qu'il existe déjà assez de blogs qui présentent des routines beauté à la perfection. Cependant se faire belle au naturel, c'est quelque chose d'essentiel pour moi. J'aime me maquiller, soigner ma peau, mes cheveux et encore plus quand je trouve des astuces saines et naturelles.
J'essaie au maximum de bannir tous produits à la composition chimiquement douteuses, ma routine évolue doucement, mais sûrement, et aujourd'hui, je suis fière de me dire que 99 % de mes produits et soins sont complètement naturels. C'est pourquoi j'ai eu envie de vous partager ma routine visage au naturel. Peut-être vous inspirera-t'elle ?!

22 juillet 2017

Se soigner autrement : Les chakras, ces points d'énergies invisibles


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Chakras, énergies, ayurvéda, médecine indienne.. Tous ces termes sont encore peu répandus en occident, et pourtant, les médecines alternatives autours des énergies intriguent de plus en plus de monde. Et parfois, vous les pratiquez sans vous en rendre compte. Pour preuve : la méditation et le yoga. Ces exercices de bien-être en vogue sont deux techniques permettant d'harmoniser ses chakras.

Alors les chakras, les énergies, c'est quoi exactement ? Et pourquoi s'y intéresse-t-on seulement aujourd’hui ?

12 juillet 2017

Aromathérapie : la trousse du débutant

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On continue sur la lancée des articles "se soigner au naturel". Il y a quelques jours, j'abordais le sujet de l'aromathérapie, une médecine douce incroyablement passionnante. Je vous avais promis une suite à cet article, c'est pourquoi aujourd'hui, je vous propose de découvrir les huiles de bases à avoir pour vous constituer une véritable trousse d'aromathérapie.

24 juin 2017

Décrypter les étiquettes

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Lorsque l'on adopte un mode de vie plus naturel, on en vient vite à changer de nombreux produits du quotidien (cuisine, salle de bains, produits de beauté et maquillage ..) pour se tourner vers des gammes plus "Green" et "Bio".
Seulement, de nos jours les marques arrivent facilement à nous tromper, en usant et abusant du greenwashing. Alors quand on commence à faire attention à sa façon de consommer, on cherche dans un premier temps à comprendre pourquoi tel ou tel produit qu'on pensait génial, est en fait une arnaque. Puis on va mettre en place différentes techniques qui vont nous éviter de se faire avoir par certains consommables "greenwashinger". Outre le fait d'éviter catégoriquement certaines marques, il existe une technique. Parfois longue et qui fait mal aux yeux, mais néanmoins très efficaces pour reconnaître les marques qui se moquent de nous : le décryptage d'étiquette !

8 juin 2017

Se soigner autrement : l'aromathérapie

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Je continue dans la lancée de cette nouvelle catégorie d'article : les médecines douces pour apprendre à se soigner différemment, mais tout autant efficacement et bien sûr naturellement (ouhlala ça fait beaucoup de -ement en une phrase ahah).
Aujourd'hui, je vais aborder l'aromathérapie ou l'art des huiles essentielles.
Une introduction à cette médecine alternative qui à fait ses preuves depuis des milliers d'années.
Incroyable efficace mais parfois dangereuse, les huiles essentielles peuvent s'utiliser de pleins de façon différente à condition de ne pas faire n'importe quoi et de maîtriser un minimum le sujet.